Практика благодарения - это ежедневная практика, которую нужно делать перед сном. Нужно написать минимум 3 благодарности за то, что вас окружает, за себя, за других и направленные в будущее. Важно чувствовать искреннюю радость и ощущать её всем сердцем.
# Саморазвитие
Статья о том, что главное в жизни - найти своих и быть себе верным. Нет смысла пытаться всем нравиться, оправдывать ожидания каждого и дожидаться взаимности. Важно воспринимать людей такими, какие они есть, не назначать врагами всех несозвучных и учиться взаимодействовать с разностью. Найти своих - это не только про поиск, но и про способность быть своим для тех, с кем у тебя не стена, а мост.
Мой подход заключается в том, чтобы не копаться в прошлом, а сделать сегодняшний день лучше, исходя из того, что есть сейчас. Негативные впечатления и установки оставить позади и начать любить себя. Предлагаю не исправлять прошлое, а менять свою жизнь к лучшему с любовью к себе уже здесь и сейчас. В статье приведен пример и шаги, которые можно предпринять для изменения своей жизни к лучшему.